Alcohollimieten & Vermoeidheid Europa 2026 | Veiligheidsregels
Begrijp alcohollimieten, drugsregels en vermoeidheid achter het stuur in Europa
Alcohol, drugs en vermoeidheid zijn hoofdoorzaken van verkeersongelukken. Ken de regels en gevaren voor jouw en andermans veiligheid.
Alcohollimieten
Bloedalcohollimieten in Europa.
De meeste landen: 0,5‰. Sommige zoals Tsjechië en Hongarije: 0,0‰. Nieuwe bestuurders vaak lagere limieten.
Straffen voor Alcohol
Ernstige consequenties.
Hoge boetes, rijbewijsintrekking, gevangenisstraf mogelijk. Buitenlandse bestuurders moeten mogelijk ter plekke betalen.
Drugscontroles
Nultolerantie in de meeste landen.
Speekseltesten worden vaker gebruikt. Ook receptmedicatie kan de rijvaardigheid beïnvloeden.
Vermoeidheid Herkennen
Negeer waarschuwingssignalen niet.
Gapen, moeite met de baan houden, vergeten trajecten zijn ernstige signalen. Stop direct.
Rusttijden
Plan pauzes.
Elke 2 uur 15 minuten pauze. 's Nachts vermoeidheid verhoogd. Slapen is de enige echte oplossing.
Mythes Ontkracht
Wat niet werkt.
Koffie, frisse lucht, harde muziek helpen alleen kortstondig. Alleen slaap verwijdert vermoeidheid echt.
Veelgestelde Vragen
Q1Hoeveel mag ik drinken en nog rijden?
Het veiligst: helemaal niets. Alcoholafbraak is individueel. Als je drinkt, niet rijden.
Q2Gelden de regels ook voor fietsers?
In veel landen wel. Dronken fietsen kan bestraft worden en is gevaarlijk.
Q3Wat als ik voorgeschreven medicatie neem?
Controleer de bijsluiter en vraag je arts. Veel medicijnen beïnvloeden de rijvaardigheid.
Q4Helpt energydrank tegen vermoeidheid?
Alleen kortstondig. Daarna volgt vaak een dip. Veiliger is een pauze met kort slapen.