Nattkjøring
Se og bli sett når mørket faller
Kjøring om natten byr på unike utfordringer: redusert sikt, blending fra møtende kjøretøy og økt tretthet. Å tilpasse teknikken din for mørket er essensielt for trygg nattkjøring.
Hvorfor dette er viktig
Nattulykker er uforholdsmessig dødelige til tross for lavere trafikkmengde. Reaksjonstiden din på farer er betydelig redusert når du bare kan se innenfor frontlysenes rekkevidde.
Viktige tiltak å ta
Sørg for at alle lys er rene og fungerer
Bruk fjernlys på ubelyste veier, nærlys for møtende trafikk
Reduser hastigheten slik at du kan stoppe innenfor frontlysenes rekkevidde
Hold frontruten ren innvendig og utvendig
Ta regelmessige pauser for å bekjempe tretthet
Skann utover frontlysene etter refleksjon i dyreøyne
Unngå å se direkte på møtende frontlys
Gjør
- Få øynene sjekket regelmessig
- Bruk dashborddemper for å redusere øyebelastning
- Hold brillene rene og bruk antirefleksbelegg
- Blink med frontlysene for å varsle vilt
Ikke gjør
- Kjøre når du er svært trøtt
- Bruke innvendige lys mens du kjører
- Kjøre raskere enn frontlysene rekker (for fort til å stoppe)
- Stirre på møtende lys - se mot veikanten
Eksperttips
Spis lett før nattkjøring for å holde deg våken
2-sekundersregelen blir til 4 sekunder om natten
Hvis du blir blendet, senk farten og se mot venstre veikant
Relaterte scenarioer
Øv på fareoppfattelse
Sett kunnskapen din ut i praksis med vår interaktive fareoppfattelsestrening.
Start trening